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喝绿茶能降脂减肥效果

每天喝绿茶可以减脂减肥,预防心脑血管疾病。喝茶和减肥有着密切的关系。现代科学研究和临床实验证明,喝茶可以降低血脂和胆固醇,使身体变轻。这是由于茶叶中酚类衍生物、芳香物质、氨基酸和维生素的综合协调作用,特别是茶多酚、茶氨酸和维生素C的综合作用,可以促进脂肪氧化,帮助消化,减脂减肥。

另外,茶多酚可以溶解脂肪,维生素C可以促进胆固醇排泄。绿茶本身含有查干宁,可以提高血管的韧性,使血管不易破裂。

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