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喝什么茶能延年益寿为您推荐12种茶配方

 

什么茶可以延年益寿

菊花乌龙茶

制作方法:取白菊花10克,乌龙茶叶3克,除去菊花杂质,与乌龙茶一起放入锅中,用开水冲泡。

功效:这款茶是每天接触电子污染的上班族必备的茶。这种茶具有解毒的作用,具有抵抗和消除体内积累的有害化学物质和放射性物质的作用。此外,菊花还有预防感冒、解毒消炎的作用。乌龙茶含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的功能,降低血液中的胆固醇含量,具有降血压、抗氧化、抗衰老和防癌的作用。两者结合很有滋养!

注:此茶最适合患有高血压引起的头晕的中老年人饮用。但脾胃虚寒、腹痛腹泻、畏寒肢冷者慎用。

何首乌茶

制作方法:何首乌9克。用开水冲泡而不是茶。

功效:具有滋补肝肾、益精血、乌须乌发、悦色等功能。中年人常吃何首乌,可以预防早衰的发生和发展。可以称之为滋补强身,强身健体,延年益寿。

注意:湿气重的胖子或酗酒者服用后会增加湿气,使胖子更胖;愤怒强烈的人不要带;体质敏感或有肝病史(包括酒精性肝炎、脂肪肝等)的朋友。)应该在医生的指导下服用。

山楂红糖茶

制作方法:山楂8-10片,洗净,去核,破碎,用开水冲泡或煮沸20分钟,加入红糖拌匀。

功效:山楂具有辅助降血压的作用,有利于防治高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病。生山楂擅长活血化瘀,炒山楂擅长健胃消食,焦山楂擅长止血。红糖性温,能益气血,活血化瘀,非常适合月经不调的女性和年老体弱者食用。

注:工作过度的白领女性常出现痛经、肤色暗沉、颈肩腰腿痛等。适合规律饮用。但由于红糖温热过度,颜色偏红、心烦热、舌苔黄腻的女性不宜随意服用。其次,红糖油腻,碍胃,消化不良的朋友和糖尿病患者不宜食用。

龙眼茶

制作方法:桂圆肉5-10块,水煮,用开水冲泡,不泡茶。

功效:具有补益心脾、补益气血、宁心安神等功效。它是一种滋补药物,如果你经常喝它,它可以延年益寿。

注意:由于桂圆性热,喝多了容易上火凝气,所以有感冒咳嗽等症状的人不宜饮用。火力强的年轻人也要少喝酒,避免上火。因为红枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

三花茶

制作方法:三七花1克,玫瑰花2克,杭白菊3克,龙井茶4克,用开水浸泡两次,不泡茶。

功效:三七花具有活血化瘀、降脂补益的功效;玫瑰可以疏肝解郁,调节情绪;杭锦华清肝明目,醒脑降压。三花茶具有活血、降血压、疏肝解郁的功效。

注:三花茶适用于中老年人,以及患有高血压、冠心病的人群,但不适用于孕妇。

枸杞子茶

制作方法:用9克枸杞代替茶叶用开水冲泡。

功效:枸杞能抑制纤维中脂肪堆积,促进肝细胞再生,降低血糖和胆固醇。这是一个

制作方法:熟黄豆或黑豆5~10个,生姜、熟芝麻、绿茶适量,盐少许。首先,将茶叶放入瓦罐中,用开水煮沸。然后,将盐和姜粉倒入罐子中,混合均匀。倒入茶杯,将炒好的豆子或芝麻撒在杯中。

功效:此茶又名姜堰茶,历史悠久,地域特色丰富。集茶、小吃、养生于一体。它不仅美味可口,而且含有丰富的养生文化。经常饮用有益健康。夏天可以清热解暑,冬天可以散寒祛风,健脾开胃。茶是凉的,姜是热的,寒的热的,只是平阴阳。

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